Excelente infografía sobre carbohidratos para quienes esten interesados en cuidar un poco mas de su alimentación, es muy común que los diseñadores y los profesionales dedicados a las IT se pasen horas frente a la computadora, con una alimentación pobre y para nada balanceada y ingiriendo grandes cantidades de cafe, con esto no estamos generalizando que todos lo hagan pero en definitiva es muy común, la siguiente infografía menciona los problemas y cuales son los alimentos que mas daños nos causan, después de todo si tenemos una buena alimentación, gozaremos de buena salud y como resultado nuestro desempeño será mucho mejor.

Visto en: Food And Tech Connect